Die Spitzhaustreppe in Radebeul, von Daniel Pöppelmann für August dem Starken geplant und 1747-1750 gebaut, hat 397 Stufen, überwindet einen Höhenunterschied von ca. 87 Metern und verbindet das Weingut Hoflößnitz mit dem Spitzhaus und dem Bismarckturm. Beim Mt.-Everest Treppenmarathon, der seit 2005 jedes Jahr im April stattfindet, wird die Treppe 100mal gelaufen – das sind 39.700 Stufen runter↓, 39.700 Stufen…
Das Jahr begann mit dem Wintertrainingslager des Moritzburger Triathlonvereins auf dem Rabenberg. Bei besten Schneeverhältnissen legten wir auf den Langlaufpisten im Erzgebirge, in den Schwimm- und Sporthallen gute Grundlagen für unsere Sportsaison. Der Spaß durfte dabei natürlich auch nicht fehlen. Im März dann der erste Wettkampf – Citylauf in Dresden, den ich aber auf Grund einer Erkältung absagen musste. Ganz…
Eins vornweg, ich arbeite nicht bei Polar und hab auch keine Uhr zum Testen bekommen. Ich hab die Polar Vantage V beim Händler in meiner Nähe und meines Vertrauens – Dresdner Laufsportladen – zum Standardpreis gekauft. Seit reichlich 4 Wochen hab ich nun Polar’s neues Flagschiff am Handgelenk und es ist Zeit für ein erstes Feedback. In den Sozialen Medien…
Zwei Bilder zwischen denen 20 Jahre und 64 Marathonläufe liegen … 08.11.1998 Probelauf Dresden Marathon … mein erster Marathon (Startnr. 338) 21.10.2018 20.Dresden Marathon … mein 64. Marathon Silvester 1997 traf sich damals wie heute jedes Jahr die Dresdner Läufer Community an der Babisnauer Pappel und diskutierte darüber einen Dresden Marathon…
Aller zwei Jahre Anfang September ist das Strandbad Wannsee Gastgeber für den BerlinMan Triathlon, der in diesem Jahr mein Triathlon Highlight in der zweiten Jahreshälfte sein sollte. Schon die Anreise gestaltete sich entspannt, nach 2,5 Stunden Autofahrt Ankunft am Samstagnachmittag in der Jugendherberge Wannsee. Ich hatte mich Anfang des Jahres bewusst für diese Übernachtungsmöglichkeit entschieden, denn die lag keine 800m…
Der menschliche Körper verfügt über ca. 140 Gelenke, die bei vielen auch einwandfrei funktionieren. Im Laufe der Zeit kommt es bei vielen Personen zu Problemen, die mehrere Ursachen haben können. Im Wesentlichen können diese allerdings mit der richtigen Sportart und der optimalen Vorbereitung darauf bewältigt werden. Nicht jeder Sport ist eine gute Sache Es gilt als Volksweisheit, dass regelmäßige Bewegung…
Bei der Planung meines Wettkampfjahres 2018 stieß ich im Herbst auf die Meldung „der NeuseenMAN zieht von Leipzig in die Stadt aus Eisen – Ferropolis„. Hier gab es zwischen 2009 und 2011 schon einmal einen Triathlon. Ich kannte die Location bisher nur von Konzertevents und war gespannt wie sich dort eine Triathlon Halbdistanz anfühlt. Am 02. Juni bin ich 6…
Das Jahr 2017 begann in der 2. Woche mit einem Ausrutscher beim Winterdienst vor der Haustür, der zu einem Handgelenkbruch führte und die (Sport)Planungen für das erste Halbjahr über den Haufen warf. Das hieß für die nächsten Wochen KEIN Schwimm- und Radtraining, aber – Glück im Unglück – ich durfte Laufen, was vor allem für meine Gemütslage wichtig war. Im…
Grundlagen Ein Triathlon besteht aus den drei Disziplinen: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Traditionell gehören dazu die Distanzen von 3,8 km, 180 km und 42 km – und alle diese am Stück hintereinander. Es gibt allerdings auch andere Distanzen, die nicht nur von Spitzensportlern gemeistert werden können. Seit dem Jahr 2000, ist der Triathlon eine Olympische Disziplin, bei der die Distanzen…
Über Lutz vom Dresdner Laufsportladen bekam ich die Chance den Powerbreather der Firma Ameo zu testen. Wozu ist er gut, was bringt das Teil für meine Schwimmtechnik, … – das waren einige der Fragen die ich mir stellte. Das Anlegen und Tragen des Gerätes ist im ersten Moment nichts für Menschen die mit der Kombination aus Enge & Atemnot rund…
Strandräuber IronMan70.3 Rügen – mein Triathlonhöhepunkt in diesem Jahr. Nachdem die Triathlonwettkämpfe im ersten Habjahr auf Grund meines Handbruchs im Januar