Grundlagen Ein Triathlon besteht aus den drei Disziplinen: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Traditionell gehören dazu die Distanzen von 3,8 km, 180 km und 42 km – und alle diese am Stück hintereinander. Es gibt allerdings auch andere Distanzen, die nicht nur von Spitzensportlern gemeistert werden können. Seit dem Jahr 2000, ist der Triathlon eine Olympische Disziplin, bei der die Distanzen…
Über Lutz vom Dresdner Laufsportladen bekam ich die Chance den Powerbreather der Firma Ameo zu testen. Wozu ist er gut, was bringt das Teil für meine Schwimmtechnik, … – das waren einige der Fragen die ich mir stellte. Das Anlegen und Tragen des Gerätes ist im ersten Moment nichts für Menschen die mit der Kombination aus Enge & Atemnot rund…
Strandräuber IronMan70.3 Rügen – mein Triathlonhöhepunkt in diesem Jahr. Nachdem die Triathlonwettkämpfe im ersten Habjahr auf Grund meines Handbruchs im Januar
Eine Trainingseinheit, die in keiner Marathonvorbereitung fehlen darf – der lange langsame Lauf. Aber ist der wirklich notwendig und wie lang ist lang? Heute war es wieder soweit – gemeinsam mit der Laufszene Sachsen starteten wir zum mittlerweile zur Tradition gewordenen LonJog von Wehlen nach Dresden über 30km. Stundenlang im langsamen Tempo traben, macht das Sinn und muss das sein?…
Die Challenge Roth ist eines der Höhepunkte im Triathonkalender und wenn möglich bin ich in den letzten Jahren entweder als Starter oder Supporter dabei gewesen. In diesem Jahr als Staffelläufer mit Thomas und Rajko. Den Namen „MORITZBURGER FAST AND FURIOUS“ hatte sich Conny bei der Anmeldung im Juni 2017 ausgedacht. Obwohl wir erst mal keine Zielzeit im Fokus hatten, hat…
Ziel unseres Dresden-Marathon Vereins Laufwochenende war in diesem Jahr Bad Frankenhausen – gelegen am Fuß 
des Kyffhäusers und bekannt durch drei Sehenswürdigkeiten.
Der Winter und eine Eisschicht vor meiner Haustür brachte mir in der ersten Januarwoche eine Radiusfraktur ein
OffSeason 2016 – was denn, jetzt schon? Wir haben Ende September und in meinem Sportkalender 2016 stehen noch ein, zwei Wettkampftermine. Die werde ich aber streichen und mache nun doch früher Pause als geplant, bevor ich in’s nächste Sportjahr starte. 2016 war ein Jahr mit viel Emotion und wunderschönen Wettkämpfen – aber auch mit der Erkenntnis, weniger ist mehr. DER Höhepunkt…
Mein Höhepunkt in der zweiten Jahreshälfte hieß in diesem Jahr Ironman70.3 Zell am See am 28.August 2016. Donnerstag – Anreise. Abseits vom großen Triathlontreiben finden wir in der Jausenstation Stangerbauer, ca. 500m oberhalb von Kaprun eine urige, gemütliche Jausenstation mit einem genialen Blick auf den Zeller See und liebenswerten Wirstleuten, die sich rührend um uns kümmerten. Ein echter Geheimtipp für einen…