Eine Trainingseinheit, die in keiner Marathonvorbereitung fehlen darf – der lange langsame Lauf. Aber ist der wirklich notwendig und wie lang ist lang? Heute war es wieder soweit – gemeinsam mit der Laufszene Sachsen starteten wir zum mittlerweile zur Tradition gewordenen LonJog von Wehlen nach Dresden über 30km. Stundenlang im langsamen Tempo traben, macht das Sinn und muss das sein?…
Die Challenge Roth ist eines der Höhepunkte im Triathonkalender und wenn möglich bin ich in den letzten Jahren entweder als Starter oder Supporter dabei gewesen. In diesem Jahr als Staffelläufer mit Thomas und Rajko. Den Namen „MORITZBURGER FAST AND FURIOUS“ hatte sich Conny bei der Anmeldung im Juni 2017 ausgedacht. Obwohl wir erst mal keine Zielzeit im Fokus hatten, hat…
Ziel unseres Dresden-Marathon Vereins Laufwochenende war in diesem Jahr Bad Frankenhausen – gelegen am Fuß 
des Kyffhäusers und bekannt durch drei Sehenswürdigkeiten.
Der Winter und eine Eisschicht vor meiner Haustür brachte mir in der ersten Januarwoche eine Radiusfraktur ein
OffSeason 2016 – was denn, jetzt schon? Wir haben Ende September und in meinem Sportkalender 2016 stehen noch ein, zwei Wettkampftermine. Die werde ich aber streichen und mache nun doch früher Pause als geplant, bevor ich in’s nächste Sportjahr starte. 2016 war ein Jahr mit viel Emotion und wunderschönen Wettkämpfen – aber auch mit der Erkenntnis, weniger ist mehr. DER Höhepunkt…
Mein Höhepunkt in der zweiten Jahreshälfte hieß in diesem Jahr Ironman70.3 Zell am See am 28.August 2016. Donnerstag – Anreise. Abseits vom großen Triathlontreiben finden wir in der Jausenstation Stangerbauer, ca. 500m oberhalb von Kaprun eine urige, gemütliche Jausenstation mit einem genialen Blick auf den Zeller See und liebenswerten Wirstleuten, die sich rührend um uns kümmerten. Ein echter Geheimtipp für einen…
Bei der Challenge Heilbronn zu starten hatte ich seit 2010, dem Jahr meiner ersten Langdistanz geplant, mich im Sommer 2015 auch angemeldet und dann (fast) schon wieder vergessen. Nachdem ich mir nach dem Salzburg Halbmarathon eine Muskelzerrung im Pomuskel (Gluteus) zugezogen hatte und mein Kalender mit Terminen für den Schlosstriathlon vollgestopft war, gab es in den letzten 5Wochen Training mit…
Schloss-Triathlon-Moritzburg, Ironman Kraichgau, Challenge Roth, Ironman Germany, Ironman Switzerland, Challenge Regensburg, Ostseeman, Knappenman, … Irgendwann in diesen Tagen stellen wir bei einem Blick in den Kalender fest – es sind nur noch wenige Wochen bis zum Wettkampftermin und es kommen Zweifel optimal vorbereitet an den Start gehen zu können. In der Diskussion im Verein und mit Trainingspartnern stellen wir fest,…
Nach dem Highlight Boston Marathon und einer Erholungswoche, in der die Eindrücke irgendwie verarbeitet werden mussten, ging es mit dem Dresden Marathonverein zum Salzburg (Halb)Marathon. Krasser konnte der Gegensatz nicht sein – Boston hektisch, hunderttausende Menschen auf der Straße – Salzburg ruhig, familiär und teilweise einsam auf der Strecke. Nachdem ich in Boston bewusst „gebummelt“ hatte, sollte der Halbmarathon in…
Boston Marathon 2016, das war ganz, ganz großes Kino, ein irres und sehr emotionales Erlebnis. 60:60:120 – erster Marathon in der AK60, mein 60.Marathon beim 120.Boston Marathon Wir sind schon wieder eine Woche zuhause und doch sind die Erlebnisse immer noch so präsent als wäre ich noch mitten auf der Strecke. Keine Ahnung wie ich diese 6Tage in Boston in…