(Zwangs)Trainingspausen haben wir alle schon erlebt. Das Training und die Vorbereitung auf sportliche Höhepunkte läuft gut und plötzlich … Fuß/Hand gebrochen, Schmerzen im Knie, im Oberschenkel zwickt’s oder eine Erkältung mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit ist im Anmarsch – ernsthaftes Training für Tage bzw. Wochen sind unmöglich. So ungelegen die Trainingspause kommt, so schnell soll dann der Wiedereinstieg ins Training nach…
Schwimmtraining im Winter heißt, bis auf wenige Ausnahmen, immer Hallentraining. Die Kapazitäten sind begrenzt, wir sind nie alleine und teilen uns eine Bahn mit anderen Schwimmern. Wie auch im Straßenverkehr oder Radfahren in der Gruppe, gilt es auch im Schwimmbad einige Verhaltensregeln zu beachten und aufeinander Rücksicht zu nehmen, damit das Schwimmtraining nicht in Stress ausartet und zu einem Erfolgserlebnis…