Tag: Trainingspause

(Zwangs)Trainingspause … und nun?

(Zwangs)Trainingspausen haben wir alle schon erlebt. Das Training und die Vorbereitung auf sportliche Höhepunkte läuft gut und plötzlich … Fuß/Hand gebrochen, Schmerzen im Knie, im Oberschenkel zwickt’s oder eine Erkältung mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit ist im Anmarsch – ernsthaftes Training für Tage bzw. Wochen sind unmöglich. So ungelegen die Trainingspause kommt, so schnell soll dann der Wiedereinstieg ins Training nach…

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