Tag: Pastaparty

Verpflegung am Tag der Tage

Die Marathontermine stehen vor der Tür und am Tag der Tage kommen die Fragen  –  bin ich fit, habe ich ausreichend trainiert, worauf sollte ich achten damit am entscheidenden Tag alles passt. Experimente bei der Wettkampfverpflegung können fatale Folgen für die Wettkampfleistung haben. Deshalb ist es wichtig neue Verpflegungsstrategien nicht am Wettkampftag, sondern vorher im Training zu testen. Keine Experimente…

Mehr erfahren