Weihnachten steht vor der Tür und Sie suchen ein außergewöhnliches Geschenk für Ihren Partner, Ihre Freunde, Geschäftspartner oder Mitarbeiter? Mit einem Gutschein für ein PERSONAL TRAINING, eines unserer nächsten Seminare und Kurse oder ein ganz individuelles Lauf- oder Schwimmtraining, schenken Sie Gesundheit und Vitalität, Entspannung und Wohlbefinden – auf eine ganz persönliche Art und Weise. Sie haben besondere Wünsche und…
Off-Season – der eine oder andere hat sie bereits hinter sich, für alle anderen ist genau jetzt die Zeit für die jährliche Trainingspause. Nach den Belastungsumfängen der letzten Wochen benötigt unser Körper Zeit für eine physische und auch psychische Regeneration und Erholung. Diese Be- und Entlastungszyklen sind fester Bestandteil unseres (Jahres)Trainingsplans, denn wir können nicht 365Tage im Jahr Höchstleistungen vollbringen.…
Wir werden alle sterben – irgendwann sicher, aber nicht jetzt – lasst uns positiv denken. Ja das Virus ist gefährlich, vor allem weil wir noch zu wenig darüber wissen. Die Einschränkungen im öffentlichen Leben nehmen zu und viele Events, Sportevents und Wettkämpfe sind abgesagt. Jetzt aber in Panik zu verfallen ist der falsche Weg. Es gibt wichtigere Dinge, es geht…