Vorträge – Seminare

Motivationsvorträge  –  Erlebnisberichte  –  Fragestunden  –  Seminare  –  Termine

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  • Triathlonkurs – Frühjahr 2023 – Dresden/Moritzburg – Anmeldung



In meinen Vorträgen und Seminaren gebe ich auf sympathische und kompetente Weise einen Einblick in den Alltag eines erfahrenen Trainers, ambitionierten Sportlers und Mitorganisators von Sportveranstaltungen. Dabei spanne ich einen Bogen in das tägliche Arbeitsleben und gehe auf die Themen Bewegung, Ernährung, Trainingsplanung, Zeitmanagement und „work life balance“ ein.

Laufseminare

      • Lauftechnik
      • Laufstil(video)analyse
      • LaufABC
      • Trainingsplanung
      • laufspezifisches Athletiktraining

Schwimmseminare

      • Individuelle Schwimmtechnik-Analyse
      • Videoanalyse (Unterwasser- und Überwasser-Aufnahmen)
      • Schwimmtechnik
      • Trainingsplanung
      • spezifische Übungen

Gruppencoaching in den Bereichen Fitness, Motivation und Teambildung

      • Gesundheit, Motivation, Zeitmanagement, Sport als Vortrag, Aktivseminar oder Erlebnistag
      • starten Sie ihr Meeting mit einem „Guten-Morgen-Lauf“ für Ihre Mitarbeiter und Kunden
      • positive, leistungsbereite Einstellung durch mehr Bewegung
      • Verantwortung für die eigene Gesundheit
      • ein besseres Selbstwertgefühl durch Bewegung und gesunde Ernährung

weitere Infos auf Anfrage

Seminare 2021
  • März-Juni 2022
    Triathlonkurs – Dresden, Moritzburg
  • März 2022
    Schwimmtechnik-Seminar – Radebeul
  • Mai-Juni 2022
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • Mai 2022
    Trainingslager Moritzburger TV – Rabenberg
  • Mai 2022
    Freiwasserschwimmseminar – Radebeul
  • Herbst 2022
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • Herbst 2022
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
Wettkämpfe 2022
  • 31.07.2022
    IronMan70.3 Dresden (HD)
  • 13.-14.08.2022
    100 Meilen Berlin - Mauerweglauf (160km)