Schwimmtraining nicht nur für Triathlon-Rookies

 „…wenn das Schwimmen nicht wäre, würde ich einen Triathlon mal ausprobieren, aber …

Die optimale Wahl der Sportart sowie richtiges Training schonen die Gelenke

Der menschliche Körper verfügt über ca. 140 Gelenke, die bei vielen auch einwandfrei funktionieren. Im Laufe der Zeit kommt es bei vielen Personen zu Problemen, die mehrere Ursachen haben können. Im Wesentlichen können diese allerdings mit der richtigen Sportart und

Tapering – Die letzten Wochen vor dem Wettkampf

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und wir starten in unsere Wettkampfsaison. Nach dem Training in der dunklen und kalten Jahreszeit genießen wir die Sonne und freuen uns auf unsere ersten Wettkämpe im Frühjahr. Kyffhäuser Berglauf, Mt. Everest Treppenmarathon,

(Zwangs)Trainingspause … und nun?

Jeder hat das schon erlebt, das Training und die Vorbereitung auf sportliche Höhepunkte läuft gut und plötzlich … schmerzt das Knie, im Oberschenkel zwickt’s oder eine Erkältung mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit ist im Anmarsch – ernsthaftes Training für Tage bzw.

Seminare 2020
  • 25.01.2020
    Schwimmtechnik-Seminar – Neustadt/Sa.
  • 01.02.2020
    Schwimmtechnik-Seminar – Berlin
  • 10.01.-13.03.2020
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • 20.03.-05.06.2020
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • 07.03.2020
    Schwimmtechnik-Seminar – Radebeul
  • 22.3.-07.06.2020
    Triathlonkurs – Dresden
  • 15.-17.05.2020
    Trainingslager Moritzburger TV – Rabenberg
  • 06.06.2020
    Freiwasserschwimmseminar – Radebeul
  • November 2020
    Schwimmtechnik-Seminar – Berlin
Wettkämpfe 2020
  • 15.03.2020
    Citylauf Dresden 10km
  • 30.05.2020
    FichtelbergUltra (55km)
  • 16.08.2020
    Allgäu Triathlon (HD)
  • 19.09.2020
    Drei-Talsperren-Marathon (HM)
  • 18.10.2020
    Dresden-Marathon (M)