Schwimmtraining nicht nur für Triathlon-Rookies

 „…wenn das Schwimmen nicht wäre, würde ich einen Triathlon mal ausprobieren, aber …

Off-Season – Jahresurlaub für Körper und Geist

Off-Season – die letzten Wettkämpe sind, in diesem Jahr wegen Cororna schon im September, absolviert und unser Körper hat sich einen Urlaub verdient. Nach den Belastungsumfängen der letzten Wochen benötigt unser Körper Zeit für eine physische und auch psychische Regeneration

Schwimmtools – weniger ist mehr

Pullbuoy, Paddles, Flossen, … viel Technik am Beckenrand – das lässt darauf schließen, hier sind Triathleten im Wasser. Schwimmen hat viel mit Körpergefühl zu tun. Kraulschwimmen ist ein komplexer Bewegungsablauf und um den zu erlernen und zu verbessern, „zerlegen“ wir

DEN Laufstil …

… gibt es nicht – jeder  Mensch hat SEINEN ganz speziellen Laufstil. Aber es gibt sie  – DIE optimale LaufTECHNIK. Wir verbringen heute 2/3 unserer Zeit sitzend – am Schreibtisch, im Auto, … was Auswirkungen auf unseren Bewegungs- und Muskelapparat und

Seminare 2021
  • 30.01.2021
    Schwimmtechnik-Seminar – Neustadt/Sa.
  • 06.02.2021
    Schwimmtechnik-Seminar – Berlin
  • 08.01.-12.03.2021
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • 19.03.-28.05.2021
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • März 2021
    Schwimmtechnik-Seminar – Radebeul
  • 21.03.-06.06.2021
    Triathlonkurs – Dresden
  • Ma 2021
    Trainingslager Moritzburger TV – Rabenberg
  • 05.06.2021
    Freiwasserschwimmseminar – Radebeul
  • November 2021
    Schwimmtechnik-Seminar – Berlin
Wettkämpfe 2021
  • 21.03.2021
    Citylauf Dresden 10km
  • 29.05.2021
    FichtelbergUltra (55km)
  • 22.08.2021
    Allgäu Triathlon (HD)