Trainingsstart in`s neue Jahr

Die Trainingspause (Off-Season) geht zu Ende, das vergangene Wettkampfjahr ist abgehakt und ausgewertet, die Wettkampftermine für 2021 stehen, wir denken positiv und scharren mit den Füßen. Trotz Corona ist es wichtig den richtigen Einstieg in’s Training zu finden. Wie trainiere

Coronazeit, Winterzeit …

die Tage werden kürzer, die Laufumgebung dunkler, es wird kälter und wir sollen wegen Coronoa zu Hause bleiben!? Für viele sinkt die Motivation sich zu bewegen, den Temperaturen entsprechend, auf unter Null. Wir haben für euch ein paar Tipps, damit

Geschenkgutschein – Gesundheit verschenken

Weihnachten steht vor der Tür und Sie suchen ein außergewöhnliches Geschenk für Ihren Partner, Ihre Freunde, Geschäftspartner oder Mitarbeiter? Mit einem Gutschein für ein PERSONAL TRAINING, eines unserer nächsten Seminare oder ein ganz individuelles Lauf- oder Schwimmseminar, schenken Sie Gesundheit

(Zwangs)Trainingspause … und nun?

(Zwangs)Trainingspausen haben wir alle schon erlebt. Das Training und die Vorbereitung auf sportliche Höhepunkte läuft gut und plötzlich … Fuß/Hand gebrochen, Schmerzen im Knie, im Oberschenkel zwickt’s oder eine Erkältung mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit ist im Anmarsch – ernsthaftes Training

Seminare 2021
  • 30.01.2021
    Schwimmtechnik-Seminar – Neustadt/Sa.
  • 06.02.2021
    Schwimmtechnik-Seminar – Berlin
  • 08.01.-12.03.2021
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • 19.03.-28.05.2021
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • März 2021
    Schwimmtechnik-Seminar – Radebeul
  • 21.03.-06.06.2021
    Triathlonkurs – Dresden
  • Ma 2021
    Trainingslager Moritzburger TV – Rabenberg
  • 05.06.2021
    Freiwasserschwimmseminar – Radebeul
  • November 2021
    Schwimmtechnik-Seminar – Berlin
Wettkämpfe 2021
  • 21.03.2021
    Citylauf Dresden 10km
  • 29.05.2021
    FichtelbergUltra (55km)
  • 22.08.2021
    Allgäu Triathlon (HD)