Ernährungscoaching

Wollen Sie ein ganzes Leben auf Sparflamme leben?

Es geht auch anders – mit einer sinnvollen Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sowie gesunder Ernährung. Ziel beim Abnehmen ist eine negative Energiebilanz, die Sie nur erreichen wenn mehr Energie verbrannt als zu sich genommen wird.

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Mit meinen Trainings- und Ernährungsplänen, die auf Ihre ganz persönlichen Rahmenbedingungen zugeschnitten werden, unterstütze ich Sie ihre ganz persönlich gesteckten Ziele zu erreichen.

Seminare 2021
  • März-Juni 2022
    Triathlonkurs – Dresden, Moritzburg
  • März 2022
    Schwimmtechnik-Seminar – Radebeul
  • Mai-Juni 2022
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • Mai 2022
    Trainingslager Moritzburger TV – Rabenberg
  • Mai 2022
    Freiwasserschwimmseminar – Radebeul
  • Herbst 2022
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
  • Herbst 2022
    Schwimmtechnik-Kurs – Pirna
Wettkämpfe 2022
  • 31.07.2022
    IronMan70.3 Dresden (HD)
  • 13.-14.08.2022
    100 Meilen Berlin - Mauerweglauf (160km)