Ernährungscoaching

Wollen Sie ein ganzes Leben auf Sparflamme leben?

Es geht auch anders – mit einer sinnvollen Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sowie gesunder Ernährung. Ziel beim Abnehmen ist eine negative Energiebilanz, die Sie nur erreichen wenn mehr Energie verbrannt als zu sich genommen wird.

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Mit meinen Trainings- und Ernährungsplänen, die auf Ihre ganz persönlichen Rahmenbedingungen zugeschnitten werden, unterstütze ich Sie ihre ganz persönlich gesteckten Ziele zu erreichen.

Seminare 2019
  • 26.01.2019
    Schwimmtechnik-Seminar – Neustadt/Sa.
  • 15.-17.02.2019
    Trainingslager Moritzburger TV – Rabenberg
  • 22.03.-24.05.2019
    Schwimmtechnik-Seminar – Pirna
  • 16.03.2019
    Schwimmtechnik-Seminar – Radebeul
  • 24.3.-09.06.2019
    Triathlonkurs – Dresden
  • 17.-19.05.2019
    Trainingslager Moritzburger TV – Rabenberg
  • 01.06.2019
    Freiwasserschwimmseminar – Radebeul
  • 09.11.2019
    Schwimmtechnik-Seminar – Berlin
Wettkämpfe 2019
  • 13.-14.04.2019
    Mt. Everest Treppenmarathon (84,4km, 8848Hm)
  • 08. Juni 2019
    Skatstadt Marathon (HM)
  • 04.08.2019
    Frankfurt City Triathlon (HD)
  • 15.09.2019
    Döbelner Halbmarathon (M)