Starting 06. August 2022 3 Stunden

FREIWASSER SCHWIMM-TECHNIK SEMINAR

… wie schwimme ich gegen den Wind und Wellen
… wie und wo orientiere ich mich
… was bedeutet Wasserschatten und gibt es ihn wirklich?

Besser Freiwasserschwimmen mit einer richtigen Kraultechnik und Orientierung lernst Du am 06. August 2022 in unserem Schwimm-Technik Seminar am Dreiweiberner See. In unserem professionellen Schwimmseminar zeigen wir Dir, wie Du dich leichter im Freiwasser orientieren kannst und energiesparender schwimmen lernst.

  • Technikschulung Freiwasserschwimmen
    • jeweils 3h Freiwassertraining
    • zur Vorbereitung auf den Schloss-Triathlon Moritzburg / eure Triathlonsaison
    • Spezifik Freiwassertechnik (Temperatur, Strömung, Wind, Wellen, Atmung, …)
    • Schwimmstart (Land- und Wasserstart)
    • Schwimmen mit und ohne Neoprenanzug
    • effektive Techniken zur Orientierung
    • Bojenschwimmen
    • Wasserschatten effektiv nutzen
    • Landgang und Wechsel
    • Sicherheit und Rettungsszenarien
  • Termin & Ort
    • 06. August 2022
    • Dreiweiberner See, Lohsa
  • Zeit
    • 10.00 bis 13.00 Uhr
    • optional 14.00 bis 17.00 Uhr
  • Trainer
    • Reiner Mehlhorn B-Trainer Triathlon (DTU)
  • Kosten
    • 90,-€

 

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